Transiciones de sueño
Apr 04, 2022¿Te ha pasado que el sueño de tu bebé ya estaba regulado y derrepente todo cambia?
¡Tranquila! probablemente este pasando por una transición de sueño, es decir, su patron de siestas esta cambiando.
Te cuento, como te he venido platicando, el cerebro de tu bebé va madurando conforme va creciendo, al igual que el sueño, por lo que con el paso del tiempo el cuerpo de tu bebé necesitará menos tiempo para descansar en el día, especialmente en su primer año de vida
Conoce a que edad tu bebé va modificando sus patrones de siestas:
¿Cómo saber si tu bebé está listo para una transición del patrón de siestas?
1 Empiezan a luchar para tomar la siesta o la hace muy corta
2 Tiene problemas para conciliar el sueño por la noche
3 Tiene despertares nocturnos
4 Se despierta muy temprano
5 No existe un factor que se haya modificado en su desarrollo o contexto su siesta (hito del desarrollo o algun cambio fuerte en su vida)
Ya conoces qué son las transiciones y como el sueño de tu bebé puede cambiar, pero ¡cuidado! antes de hacer la transición tienes que asegurarte de que tu bebé este listo y no solo este pasando por un cambio en su vida (hitos del desarrollo, vacaciones, cambio de horario, cambio de casa, un nuevo hermano, etc), pues de lo contrario su noche se puede ver perjudicada, ocasionando mayores despertares, despertares muy temprano, irritabilidad, entre otras cosas.
Recurda que te puedo ayudar através de mis consultas para que logres hacer las transiciones de sueño de una forma respetuosa y que no se altere su sueño en la noche
¿Te ayudó con la transición de sueño de tu bebé?
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