¿Cómo sobrellevar la angustia de separación?

En el blog anterior te platiqué que la angustia de la separación afecta al sueño de tu bebé, ahora te quiero platicar cuando dura este proceso y cómo llevarlo.

¿Cuánto dura la ansiedad de separación?

Tu bebé es único, la duración es diferente de bebé en bebé, dependiendo de su temperamento así de cómo respondas a sus necesidades, comenzará hacia los 8 meses y estará intermitente hasta los 3 años de edad. 

• ANTICIPA  y AVISA que te iras

   

• DESPÍDETE siempre 

   

• Enseñarle que siempre vas a REGRESAR

   

• Se COHERENTE y CONSISTENTE  con tus respuestas

   

• EMPATIZA con la angustia de tu bebé, es real

   

• CUMPLE TUS PROMESAS, si dices que regresas, siempre regresa.

   

• FORTALECE el vínculo emocional con tu bebé a través de MASAJES y miradas

   

• Proporciona los CUIDADOS físicos y psíquicos que tu bebé require

   

• REGULA su emoción de forma amorosa, respetuosa. 

   

• En periodos de angustia, procura NO SEPARARTE mucho de tu bebé y si no lo puedes evitar, a tu regreso estate 100% disponible para tu bebé

   

• Ten una RUTINA (le dará seguridad)

   

• PRACTICA la separación, jugando a las escondidas, presentando nuevas personas, nuevos lugares. 

   

• Besalo, abrazalo, tocalo, miralo, y dale MUCHO AMOR necesita de ti. 

   

El sueño de tu bebé se puede ver afectado en periodos de angustia de separación, pero si podemos lograr que tu bebé duerma bien durante esta etapa. 

¿Te gustaría saber como ayudar a tu bebé a dormir bien en esta etapa?

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Me encantará acompañarte en este proceso y ayudarte con estrategias para ayudar a tu bebé  a crecer en sintonía y conocerlo mejor, la  “ASESORÍA” es ideal para ti

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